BOKA TID - klicka här eller ring 042-300 39 90 mån-fre kl 8-16

Made for Movement erbjuder behandlingar och lektioner för personer i alla åldrar. Även friskvård för privatpersoner och företag. Högkostnadskort/frikort gäller för barn och ungdomar 0-18 år. För personer i åldrarna 18 år och uppåt är verksamheten i nuläget inte statligt subventionerad. Du är välkommen med eller utan remiss.

I behandlingarna och lektionerna upptäcker du dina möjligheter till minskad smärta, att lättare hantera stressituationer, lättare rörelse, bättre sömn, bekvämare sittande i skolan eller på kontoret, mer effektiv idrottsteknik, smidigare dans - kort och gott mer närvaro i dig själv i det du är och gör i livet. Vi utgår ifrån din funktion och hur den kan bli lättare och mer behaglig. Undervisning i ergonomi och mindfullness är naturliga inslag. Beroende på vad ditt behov och intresse är, inkluderas anpassad fysisk aktivitet/funktionell träning.

aktuellt augusti Till 15 augusti har Made for Movement semesterstängt. Du kan boka dina tider för augusti/september redan nu under länken Tidbokning. Nyheter för hösten är att också Alice Barte kommer att ge ATM-lektioner här, både i grupp och individuellt. Du kan läsa mer om henne längre ned på sidan. Välkommen Alice!

Är du läkare/ sjuksköterska/ sjukgymnast som skickar en remiss/ rekommendation, v g fyll i fullständiga person- och adressuppgifter samt mobiltelefonnummer och e-post. På så sätt påskyndar du processen till första besök. Du kan förstås direkt boka in en tid medan du har patienten hos dig. Bokningsbekräftelse skickas i samma stund till den angivna e-postadressen och sms-påminnelse kommer på mobilen 24 tim före bokad tid. I höst kommer fler ATM-grupper finnas för dig som vill gå på feldenkrais i grupp (veckogrupper, workshops).

Jag önskar er alla njutbara, äventyrliga och avkopplande sommardagar! Hälsningar, Åsa Lindstedt

samarbete med Alice Barte

Made for Movement startar i augusti ett samarbete med Alice Barte, som kommer att leda ATM-lektioner i grupp alternativt individuellt. ATM är förkortning för Awareness Through Movement - Medvetenhet genom rörelse. Alice är utbildad ATM-lärare från den pågående internationella utbildningen till Feldenkrais®pedagog i Malmö 2008- 2012.

Alice Barte har ett långt och varierande arbetsliv bakom sig med många års erfarenhet av att arbeta med kropp och rörelse för att skapa möjlighet till hälsa och glädje i mänskliga möten. Hon startade inom sjukvård som leg. sjukgymnast tidigt -70 tal och verkade där i nästan 20 år. Men något annat lockade och hon bröt upp för att istället gå vidare till ett yrkesliv inom clowneri och teaterkonsten. Efter nu 20 års erfarenhet som professionell kringresande clown/artist, maskspelare och pedagog/inspiratör inom dessa konstformer fortsätter hennes lärande. Både som sjukgymnast och inom teaterclown-träningar har feldenkrais®metoden dykt upp och använts. I samband med utbildning inom clown/teater fanns feldenkrais-övningar många gånger med i grundträningen. Hennes intresse för att fördjupa sig inom feldenkrais har funnits länge. När det år 2008 startade en ny utbildning här i Sverige (Malmö) blev det möjligt för henne att satsa. Hon har nu genomgått de två första åren och examinerats i att leda ATM-lektioner. Från den 17 augusti är hon tillgänglig på Made for Movement på tisdagarna. Du kan redan nu boka din ATM-lektion med Alice genom att klicka på Tidbokning.

Alice Barte arbetar även som sjukhusclown i föreningen Clownronden.
www.clownronden.se

samarbete med Actic

Samarbetet med Actic (f d Nautilus) understryker Made for Movements delfokus på att stimulera till fysisk aktivitet, friskvård och ökad folkhälsa (integrerat med feldenkrais/core movement). Evidensbaserade studier visar att vi kan påverka vår hälsa ganska enkelt med daglig fysisk aktivitet. Socialstyrelsen råder oss att konditionsträna för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och övervikt. Riktlinjerna är 30 minuter för vuxna/ 60 minuter för barn. (Tiden kan läggas samman till 3-4 pass/v om det passar bättre i det dagliga livet). Livfulla lekar, trädklättring, simning, powerwalk, löpning, dans, aerobic är några exempel. I Actics utbud finns flera fina alternativ. Samtliga patienter/elever får reducerat pris på Actics 3-månaders- och helårskort. Detta gäller även för familjemedlemmar. Föräldrar till barn/ungdomar upp till 18 år kan även lösa ett 10-kort, så att väntetiden kan användas till att träna medan barnet får behandling. Samtliga kort gäller för simning, styrke-/konditionsträning och alla grupper (dans, pilates, poweryoga, spinning, mage-bål-rygg, power med vikter, andning-meditation-avslappning m fl).

ny avhandling - feldenkrais®metoden för personer med kronisk ländryggsmärta

BACK TO ONESELF Sensory Motor Learning applied in patients with nonspecific chronic low back pain

Authors: Schön-Ohlsson, Christina
Email: christina.schon-ohlsson@gu.se
University: University of Gothenburg. Sahlgrenska Academy
Department: Institute of Neuroscience and Physiology. Department of Clinical Neuroscience and Rehabilitation
Keywords: Chronic nonspecific low back pain, Sensory Motor Learning, Sensory Motor Learning, Posturo-Locomotion-Manipulation (PLM) test, Qualitative method, Focus group study, Health promotion, Feldenkrais method, Exercise therapy

Se även utdrag ur artikel om feldenkrais-metoden vid utbrändhetssyndrom, förf Christina Schön-Ohlsson, under länken Feldenkrais®.

filmklipp - vad är feldenkrais®metoden

KLICKA HÄR för att välja mellan olika filmklipp om feldenkrais®metoden.

feldenkrais®utbildning i Sverige

Feldenkrais®utbildningen är en distansutbildning med 8 månaders heltidsstudier utspritt över 4 år. Mellan utbildningssegmenten studerar du på egen hand. Du arbetar med dig själv och övar så småningom på andra personer. För mer information om den pågående Malmö-utbildningen som nu kommit halvvägs, klicka på Feldenkrais Sverige 2008-12. Feldenkrais-utbildningarna är av god kvalitét med lärare från olika delar av världen. Mer detaljerad information finns på hemsidan för EuroTAB (European Training Accreditation Board) och läsa under "Feldenkrais Training Programs in Europe and Israel", www.eurotab.org. Det är en stor satsning, som är värdefull för hela livet!

Feldenkrais®Method

- body and mind in the function, art and joy of living -